问题分析：您好！建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。
不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。意见建议：忌辛辣食物。定期孕检 ，孕早期的时候也要补充叶酸的
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