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问患者提问

湿热体质喝了四物汤导致失眠，怎么办？

喝了两次四物汤失眠了两晚上，睡不着，这种情况还得持续多久啊。我已经没敢再喝了！我是湿热体质，现在有什么办法能不失眠吗？问了医生说我湿热本身不能补，但他不告诉我怎么解决失眠，求大夫帮帮忙！

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食补药疗祛湿热。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。意见建议辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；
每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热

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