指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
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