小孩便秘吃什么最快排便

小孩便秘可以吃的食物：菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给小孩吃，对缓解便秘有很好的作用。蜂蜜与香蕉：早晨起来，给小孩吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。