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肥胖症可不可以吃红糖

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖症不宜多吃红糖。原因说明：红糖性温，含有蔗糖、维生素、铁及多种矿物质等，具有活血化瘀、补气血、提高机体抵抗力等作用，对于肥胖症，一般来说，在饮食上不宜高热量、高糖、高脂、刺激性的食物，红糖热量不低，少吃即可。

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