指导意见：目前就是先好好保护，注意用眼卫生。注意用眼卫生，少接触视频终端(手机，电脑，电视，即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。
睡眠要充足。食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等。
祝你健康。
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