艾叶泡脚多久一次，婆婆说用艾叶泡脚除湿效果特别好。

用艾叶泡脚是最常见的保健方式，时间最好隔天一次，对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶泡脚是可以的，也不宜次数过于频繁。

如果泡脚的话用生姜和葱白，十片生姜，四段葱白，煮水20分钟，泡脚15分钟，每天坚持，作用还是好的，要长时间坚持做，一般一个夏天或者一个冬天就能感受到疗效。

艾叶泡脚去除湿气的作用比较弱，只能作为一个辅助或者保健。