问题分析：这种情况一般是腰肌劳损筋膜炎导致的疼痛，一般受冷刺激后可以引起疼痛加重的。一般热敷理疗可以减轻。意见建议：建议平时尽量保护腰椎的稳定，避免弯腰久坐，避免劳累，适当服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。
平时做热敷，理疗等康复治疗。
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