病情分析：你好，根据你的描述这种症状考虑是肌腱疲劳引起的，建议休息几日症状会好转，也可以口服芬必得胶囊有利于症状的好转。
指导意见：平时饮食应多样化，多呼含钙高的食物，注意保暖，多到户外活动有利于身体的健康。祝快乐。
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