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肩部颈部一动就骨头嘎吱嘎吱响3年怎么办

我老婆一直很爱运动，但是她这三年只要一动一下肩部、颈部，骨头就嘎吱嘎吱响，这个怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时没有注意活动，所以本身有些关节响，也可能是经常低头劳累，导致有些局部关节磨损，是到医院做一下相关检查。平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激，生冷硬食物，还要少渣饮食，多吃一些营养易消化的软食，每餐吃的不要过多，要多运动。

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