喝醉酒可以用热毛巾覆头帮助缓解。因为醉酒者身材性能降低,这个时候容易受凉。所以要注意保暖,让醉酒者的头歪向一侧,防止其呕吐,如果有呕吐,要扫除其口腔内的呕吐物,防止进入气管,导致窒息或者肺部熏染。
醉酒后要补足水分,多准备几杯温开水。经常醉酒说明肝脏分解酒精的能力很弱,说明肝脏的负担过重,长久不注意会形成酒精性脂肪肝。
因此一定要减少饮酒直至戒酒。平时可在营养搭配上多注意,饮食结构上以高蛋白、清淡的食物、粥、水果为宜,还要注意营养的均衡。
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