治崴脚的老中医

病情分析：人们走着走着就会崴脚，这是无法避免的，有的可能是由于天冷，人体各关节活动少，肌肉与关节等不协调造成的；

有些根本就是偶然，无法提方。崴脚后，人们最快的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下，实际上，这还远远不如就势倒下、不较劲的好。

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。

这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。

24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。意见建议：你可以去你们当地的综合医院看看，一般综合医院才会设立中医科，当然有些还是没有的。

如果要看名老中医就请到当地的中医院去看。光电园那边有一家中医院叫铭医堂你可以去看看。两江新区光电园6号线2A出口前行100米有一家铭医堂中医院，资质齐全，环境优美，主要的是有很多三甲公立医院退休的名老中医常年坐诊，对于任何患者而言这都是一个很好的选择。