便秘肚子是会瘦的。便秘治好后，下腹部的隆起会缓解，小肚子就会变小。在饭后顺时针按摩一下腹部20-30分钟，可以促进食物消化，有助于排便。
日常生活中多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜，韭菜，白菜等，不要吃辛辣刺激的食物。
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