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脊椎型颈椎病怎么能治好

最近我脖子真的是很僵硬难受，转头的时候就难受的不得了，比较那个落枕还难受，去了医院检查了下医生说是颈椎病。现在得了这个病也不知道怎么办才好的，只知道日子过一天算一天，希望能治好吧。得了颈椎病怎么办？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩，此外还要多注意日常的一些锻炼，多多活动手腕、颈腕。应该吃一些有营养的东西，比如说多吃一些水果等，要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

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