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脖子扭了不敢动怎么办

我是一名公司白领，平时经常对着电脑工作，中午休息的时候我就活动了下脖子，结果不小心给扭到了，现在不敢动了，想问下脖子扭了，不敢动怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

由于颈部活动不适导致颈部疼痛，不排除由于肌肉的拉伤导致，肌肉损伤以后会有颈部肌肉发紧，活动疼痛导致受限的现象。般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼痛胀痛症状，减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物。

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