左脚漆盖骨内阵痛

你好，根据你描述的左膝关节疼痛情况，如果没有外伤，考虑可能有骨质增生，也就是骨刺。也属于老年性疾病。再有平时活动摩擦引起膝关节软骨损伤发炎，软骨不断脱落，骨质出现增生所致。

活动或者着凉是出现疼痛不适。建议，请你到医院骨科进一步检查拍片进一步确诊，确诊后可以口服骨康胶囊，局部贴威灵骨刺膏，注意尽量减少活动，适当休息，注意不要着凉，注意保温可以缓解症状。