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柠檬泡水女性喝好吗

我的皮肤属于天生就比较黑的那种，一晒就更黑了，怎么也白不回来，看着别人白皙的皮肤，心里真是特别的羡慕，想要变白也花了不少心思，听说柠檬泡水对皮肤好，我想知道柠檬泡水女性喝好吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬泡水里含有大量的维生素C,维生素C能够抑制皮肤黑色素的生成，常喝是有利于皮肤美白的，另外，柠檬水能够起到排毒的作用，防止便秘长痘痘，对皮肤很好，需要提醒的是，泡柠檬的水最好在80°左右，一百度的水会破坏维生素C，这样的柠檬水喝了是没有效果的。

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