首页 > 权威问答 > 运动量足够吃的也不多但就是瘦不下来

问患者提问

运动量足够吃的也不多但就是瘦不下来

运动量足够，吃的也不多，但就是瘦不下来，请问有没有办法用中要调理的方式，让我的吸收不要太好，或者有其他更好的方式，让我能瘦下来?

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚鱼奶好∶运动量足够，吃的也不多，但就是瘦不下来，请找中医师治疗，都有会有明显的效果。奶也可以自己diy食疗，方法如下∶1、早餐怎麽吃都没有关系，但是午餐跟晚餐不要吃淀粉类。
２、煮菜时不加油，直接用烫，或煮、炒後服食。能够配合以上任何一种方法，都能见效。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号