花生芽的作用是什么？

花生芽有减肥的作用，可以促进吸收，同时还能提供人体所需的蛋白质和维生素以及多种微量元素，由于化生涯中含有的蛋白质可以水解为氨基酸，所以对人体有很大的益处。

这种食物还能降血脂和延缓衰老，对于抑制癌细胞生长有一定到功效，还能有效的防治心血管疾病。建议在日常的生活中要多吃一些健康的食物，少吃含脂肪高的东西。