问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样消除大脑过度疲劳， 考虑您是睡眠问题或是压力过大引起的症状，建议要注意缓解压力。
意见建议：建议您要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果， 多喝水。
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