高血压可不可以吃哈密瓜

你好朋友，可以吃哈密瓜的，降低高血压可吃全谷类食品、鱼类、家禽及果仁。多做体育运动：每天散步30分钟或者选择其它的有氧运动。

饮茶能有效的降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。因为茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。