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对肠道好的健康食品有哪些，好像要补充膳食纤维

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肠胃不好的话天天早上烧点粥喝，粥是养胃的，胃不好一定不能吃辣椒，大蒜之类辛辣的食物，平时的菜要清淡不油腻，我估计你每顿早饭喝粥，平时吃的菜少放油少放盐和味精，三个月你的胃就有改善

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