需要静养,不要做一些太过剧烈的运动,养成一个良好的生活习惯进一步查找原因。要排除颈椎病,腰椎病等疾病。多与平时不良的生活方式有关。
如长时间久坐不动,或者活动量过大,或者长时间保持一个姿势使用手机电脑,或者长时间低头伏案,熬夜,睡眠不足,睡眠姿势不当等都有可能导致问题的关键。
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