问患者提问

饿着肚子锻炼好吗，每顿吃水果

就是咨询一下，每顿都吃苹果或香蕉这样行吗，为了减肥: 需要医生帮助提供远程诊断：减肥每顿吃苹果或香蕉，这样行吗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！不能这样，只是吃水果，身体会缺少营养，对身体不利。意见建议：建议加大锻炼力度，做有氧运动，在保证营养的基础上，减少热量摄入，晚饭可以少吃或者不吃，但要多喝水，只要坚持，就会达到目的的。

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