你好根据你的描述你的情况可能是身体体质差,免疫力低下造成的,可能和过度劳累,睡眠不足等原因有关系。可以口服玉屏风散治疗,可以增强身体的抗病能力,可以减少感冒发作的几率。
平时要注意适当休息放松心情,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠。
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