睡不着，心悸，气虚，怎么调理

问题分析：睡眠状况偏差，身体状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：一般来说身体如果处于亚健康状态就会有这种表现，一定要注意调理好饮食，大家配好营养，可以多吃一些谷物粗粮，奶类，带来豆制品，规律作息，避免熬夜，另外一定要注意加强身体锻炼，调理好身体状况，可以考虑用一些气血和胶囊之类的药物。