问题分析：你好；根据你的描述是肠胃不适引起的，先食疗看下效果。意见建议：建议；注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；
禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。另外多喝水。
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