问患者提问

长个是不是应该多吃牛肉多喝牛奶？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你现在这个年龄正处于身体生长发育期，可多吃富含蛋白质的食物，如鱼蛋奶类及瘦肉类食物，还要多吃新鲜蔬菜及水果，并多做运动，提高机体体质。

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