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经常做扩胸运动之类把肩膀向后拉的运动会让肩膀变窄吗

经常做扩胸运动之类把肩膀向后拉的运动会让肩膀变窄吗?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你说的情况不会发生的,做扩胸运动只会让你的背阔肌发达,不会把肩膀变窄。现在人们的伏案作业比较多,扩胸运动可以很好的缓解背部肌肉的劳损。

    意见建议:建议你可以继续做,也可以做一做俯卧撑,这样既可以锻炼身体又可以保持体型一举两得,何乐而不为呢。

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