问题分析:你好如果说你是有长期手淫的话那么出现现在的表现就是比较正常的因为频繁的手淫射精会导致身体内肾虚的肾虚以后你的精神啊营养啊都会受到影响的意见建议:建议的话就是说你现在的情况如果要改善那么肯定需要戒掉手淫的然后就是要吃上四周的复方玄驹胶囊平时注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质多运动尽量不要喝酒不要劳累这样有半年以上肯定是可以改善的
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