宝宝刚满月哪些水果和蔬菜是能吃的呀？还有

宝宝还不能吃水果蔬菜的哈，您能吃。可以吃些深色的蔬菜，对补充维生素及铁钙等都有好处。水果市面上有的都能吃，但不能大量吃哈，每样少许吃些，不会对身体有不利影响，新鲜上市的多吃些，那种保鲜处理及用药催熟的如香蕉这些可以少吃些。

奶水不够，可以用泥鳅和黄豆炖汤，猪蹄加些通草，木瓜，花生，或黄豆煮汤喝，平时牛奶豆浆这些也要每天都有。此外，药店有促进乳汁分泌的生乳灵这类口服液，可以买来喝。

心情得保持舒畅，哺乳前后可以适当按摩一下乳房，艾灸膻中穴，都有助于乳汁的分泌。此外，保持足够的休息也很重要哈。