问题分析：你好：根据您的陈述，考虑是存在气血不畅或微量元素流失的情况，建议及时做个微量元素及全血生化检查明确诊断对症诊疗，可以去内分泌科会诊，采用中药调理即可。
意见建议：应禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、多喝热水、注意饮食及睡眠的规范性。
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