你好,根据你的描述,从中医的角度来讲,你的情况属于风寒感冒的表现,恶寒,鼻塞流涕等。可以服用具有发散风寒作用的中成药来改善感冒症状,四季感冒片等,还要注意个人调护,避风寒,节制饮食,规律作息,多饮开水等,祝健康。
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