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为何我个子长却腿不长

从初一开始，我对腿又细又长之女特别痴迷，初二下半学期，一次我与一同学比个子，我稍高一点，他说他腿长于我，一比我稍短一点点似的，后来这件事就印在我心里了，我常想关于自己腿长之事，隔了段时间，个子不断长可是我

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。

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