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每天摇半个小时呼啦圈对减肥有效果么

每天白天站扭腰机上扭十五分钟到二十分钟在加晚上临睡前摇半个小时呼啦圈可以有减肥效果么？另外喜欢吃葡萄还有秋葵这两种东西每天吃一点会长胖嘛

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况应该是对于你的腹部脂肪是一个消耗，对减肥是有帮助的，吃一点没问题

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