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一到了学习时总是觉得脑袋一片空白,做题时精力不能集

一到了学习时总是觉得脑袋一片空白,做题时精力不能集中,是不是由于晚上熬夜过久和心中压抑的事而导致的?
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析: 你好!确实,因为我们都懂得劳逸结合,当我们放松的时候,并不是是浪费时间,而是让我们的大脑得到休息,就像机器一样,一直运转效率是下降的。

    意见建议:建议即使学习紧任务重,也要留出适当放松的时间,这样再次的学习效率才高。

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