病情分析： 你好，根据您的描述，病因可能是饮水过多，加之锻炼促进代谢造成，不排除其他原因如尿道炎症等，需要结合您的其他症状来做出判断。
意见建议：建议您暂时停止跑步运动，看症状是否缓解消失，若否，应当及时医院就诊，完善相关检查，明确诊断。祝您早日康复。
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