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患者提问

睡觉落枕怎么治疗?

昨天晚上睡觉的姿势可能不太好,今天早上起来就发现落枕了,现在脖子的地方痛的不行,有时就是不动也会痛的,更不要说左右的动了,痛的眼泪都要流出来了,也不敢低头,不敢仰头的,真是难受啊。昨天晚上睡觉落枕了,那我应该怎么治疗才好啊?
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好这样的情况可以说属于是落枕是颈部的软组织的损伤有关可以说服用芬必得和腺苷钴胺有很好的治疗作用也可以采用针灸和按摩等方法治疗。

    1按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。

    重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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