病情分析:你好胸部有肿块伴有疼痛不适这考虑是体内激素变化引起或是乳腺增生的情况,建议注意乳房卫生。意见建议:考虑你注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物,不要挤捏,可以使用毛巾热敷,按摩缓解不适的情况,疼痛厉害的话做乳腺彩超检查,服用逍遥丸,乳癖消等调理治疗的
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