手上生了一粒粒凸出来的东西。不痒不痛。

病情分析： 你好。从描述的症状及图片上来看考虑扁平疣的可能性比较大。扁平疣多由人乳头病毒感染引起。表现为正常肤色或淡褐色帽针头至扁豆大小的圆形、椭圆形或不规则形扁平丘疹，表面光滑，质硬，散在或密集等现象。

意见建议：多喝水、多吃蔬菜、水果；远离激素类药物、辐射、紫外线等；治疗方面可以通过物理治疗如激光；或者采取中药进行调理。