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我是女生20岁晚上很难入睡该怎么办

我是女生20岁晚上很难入睡该怎么办想得到怎样的帮助

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，年轻人的失眠有很多是暂时性的，由于压力大，心情不好等等因素造成的这种入睡困难，一般伴随着问题的解决就会自行好转意见建议：如果是没有任何原因的失眠，持续一周以上，就需要用药物了

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