肩周炎能自己自愈吗？

肩周炎的症状一般多见于如肩部疼痛、肩关节活动受限（肩关节向某个方向活动受限，肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作难以完成）、怕冷、肩关节压痛等。

指导意见一般如果生活中注意其是可以自行痊愈的，但必须注意保暖与休息，同时功能锻炼也是必要的，一般功能锻炼方法有弯腰转肩（患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，作由里向外、或者由外向里的划圈运动，以臂的甩动来带动肩关节活动）、后伸下蹲（患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲运动，以加强肩关节的后伸活动）、爬墙摸高（患者面向站于墙前，双手上抬，扶于墙上，努力向上摸高，要每天比前一天高）等，同时疼痛严重时可以局部使用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹止痛治疗。