你好,可以每天多喝白开水或多进稀食,使痰液变稀,有利咳出。另外梨炖冰糖水喝也有帮助得。少吃一些容易使痰粘稠的食物,也不要吃太咸的东西。
当然也可以配合一些清热化痰,宣肺止咳的中药调理。酸甜、辛辣、生冷等刺激性食物也不要吃。注意保暖,不要伤风感冒了。
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