你好，很高兴为您解答问题的情况，考虑是阴虚，阳虚并存的情况的。可以六味地黄丸等调理一段时间的。或者中医号脉，中草药煎药调理一段时间，可以两虚同时调理，平时可以吃一些优质蛋白质食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物。
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