体查发现空腹血糖6.39如何予防

问题分析：你好，空腹血糖6.39，超过正常值，但还不能确定为糖尿病，多建议通过饮食与运动等控制血糖。意见建议：建议不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品以及饮料等，多加强锻炼身体，少熬夜，多吃粗粮，最好不要饮酒，服药药物时也要多注意，有些药物对糖代谢有影响。