您好，根据你的情况，休息不好，用眼过度，建议你口服安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；
神经衰弱多休息，多营养。忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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