14岁登山的时候扭到左脚当时脚底小腿全部淤青了脚腕肿的跟小腿

14岁登山的时候扭到左脚当时脚底小腿全部淤青了脚腕肿的跟小腿一样因为上学没有休息只是擦擦药14岁登山的时候扭到左脚当时脚底小腿全部淤青了脚腕肿的跟小腿一样因为上学没有休息只是擦擦药酒还是走路上学现在都7年了一穿高跟鞋脚腕还是特别疼不敢用力而且特别容易崴脚就像脚腕不听使唤一样不知道需不需要治疗还能不能好了