月经不来了

病情分析：您好，根据你所说的情况，可能是由于更年期所引起的月经不调，更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，指导意见：调整自己的心态，如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。

要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

以上是对“月经不来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！