抑郁症已经10年了,不靠西药如何治疗

轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑指导意见建议采用适当的药物在配合心里疏导和自我调节，相信会好起来的。

建议您适当采用药物治疗并配合一定的心理疏导和自我调节,相信是会好起来的.您可以采用中医中药的辩证配伍治疗,综合调理脏腑功能调理情志。