大姨妈来的时候呢干些什么

问题分析：您好，月经如期而至是育龄妇女子宫以及卵巢发育较为成熟，身体健康的一个标志，但是在经期机体处于失血状态，身体较为虚弱，所以在饮食起居上药格外注意，以免影响了身体的健康。

意见建议：在月经期间避免剧烈运动，工作上避免过劳以及最好干些体力较轻的工作，保证充足的睡眠，另外避免辛辣刺激性的食物，多食一些益气补血的食物，从而改善身体失血的状态。